thiagosantosts7- Журнал, 06 янв 17

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2017

85,9 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2017:

3074 ккал

Жир: 77,77г | Белк: 189,35г | Углев: 391,52г. Завтрак: Carboidrato, Visconti Panettone, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago), Now Foods Omega 3. Обед: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Cozido (Thiago), Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Toddy Achocolatado. Ужин: Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: Carboidrato, Hellmann's Maionese, Carboidrato, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Toddy Achocolatado. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 06 янв 17

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса