oksanabel- Журнал, 06 янв 17

Параметры Пользователя oksanabel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2017

98,9 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 42,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2017:

1803 ккал

Жир: 63,40г | Белк: 88,74г | Углев: 225,83г. Завтрак: Barilla Макароны Отварные, Молочная Культура Ряженка с Клюквой. Обед: La Nouba Джем Ревневый, Valio Творог 0,1% Мягкий, Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Ужин: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Котлета Свиная, Первая Свежесть Шарики Куриные, Варенье, Молочная Культура Кефир 1,5%. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Город Сыра Колбасный Сыр. подробнее ...

2477 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oksanabel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oksanabel- Журнал, 06 янв 17

Оставить свой Комментарий

oksanabel-Изменение Веса