Stellochkasimonova- Журнал, 06 янв 17

Параметры Пользователя Stellochkasimonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2017

54 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2017:

1104 ккал

Жир: 45,39г | Белк: 58,65г | Углев: 131,22г. Завтрак: Соленые Огурцы с Укропом, Утиное Мясо, Акульчев Печенье Сахарное Вафельное Хрустящее, Яблочный Пирог. Обед: Утиное Мясо, Сладкий Красный Перец, Гречка с Мясом, Оливье без Майонеза. Ужин: Кутья, Протеиновый Коктейль. Перекус/Другое: Йогурт 0,05. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, пол дэнс - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stellochkasimonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stellochkasimonova- Журнал, 06 янв 17

Оставить свой Комментарий

Stellochkasimonova-Изменение Веса