Nathene069- Журнал, 05 янв 17

Параметры Пользователя Nathene069 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2017

74,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2017:

1862 ккал

Жир: 78,13г | Белк: 86,53г | Углев: 209,56г. Завтрак: Starbucks Breve Latte (Grande), Oregon Chai Vanilla Chai Tea Latte Mix, Blue Diamond Almond Breeze Original, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cafe Latte. Обед: Almonds, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry (170g). Ужин: Crab Cake, HEB Black Eyed Peas, Uncle Ben's Ready Rice - Original Long Grain Rice, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nathene069-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nathene069- Журнал, 05 янв 17

Оставить свой Комментарий

Nathene069-Изменение Веса