Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2017
|
96,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 16,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1638 ккал
|
Жир: 85,17г | Белк: 109,83г | Углев: 117,34г.
Завтрак: Sweet and Sour Sauce, Crosse & Blackwell Salad Cream, Tuna in Water (Canned), Melrose Full Cream Cheese Wedge, Cheddar Cheese, Eskort Smoked Vienna, All Gold Tomato Sauce, Cabbage, Mushrooms, Tomatoes, Onions, Low Fat Milk. Обед: Knorr Light Greek Salad Dressing, Crosse & Blackwell Salad Cream, Pick n Pay Plain Yoghurt Low Fat, Lettuce, Olives, Tuna in Water (Canned), Clover Feta Plain, Clover Full Cream Fresh Milk. Ужин: Crosse & Blackwell Salad Cream, Pick n Pay Plain Yoghurt Low Fat, Cauliflower, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Gem Squash, Cheddar Cheese, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Yellow Sweet Peppers, Mushrooms, Onions. Перекус/Другое: Watermelon, Low Fat Milk. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
FatGirlSlim29-Изменение Веса
|
