Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2017
|
70,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2981 ккал
|
Жир: 100,12г | Белк: 254,56г | Углев: 308,06г.
Завтрак: Milk (Whole Milk), MyProtein Impact Whey Protein (25g), Fresh Ham, Tesco White Cabbage. Обед: Smoked or Cured Ham (Lean Only Eaten), Cabbage, Montezuma's Absolute Black 100% Cocoa, Tesco Blueberries. Ужин: Green Cabbage, Red Cabbage, Coconut Oil, Courgette, Mushrooms, Morrisons Sweetheart Cabbage, Cauliflower, Broccoli, Onions, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). Перекус/Другое: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Organic Coconut Flour, Brown Rice Protein, Crunchy Peanut Butter, Impact Whey Protein (30g), Bananas, Cinnamon, Egg. подробнее ...
|
Набралось 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
