gerauds- Журнал, 16 янв 12

Параметры Пользователя gerauds | < Предыдущая Запись |Следующий >

yikes. I alternate over whether i think 1000 calorie deficit is easy or not. hell, there are times I'm working hard to not under eat. let's keep it up!

119,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2012:

3106 ккал

Жир: 131,74г | Белк: 105,22г | Углев: 378,16г. Завтрак: Chewy Chocolate Chip Bar, Center Cut Bacon, Orange Sweet Rolls. Обед: Clover Honey, Natural Creamy Peanut Butter, POTATO BREAD. Ужин: Chicken Pot Pie, Cheez-It, Roasted Garlic Chicken. Перекус/Другое: Vodka, Orange Juice. подробнее ...

3732 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Стоять - 5 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gerauds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gerauds- Журнал, 16 янв 12

Оставить свой Комментарий

gerauds-Изменение Веса