westy57- Журнал, 05 янв 17

Параметры Пользователя westy57 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2017

99,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2017:

2414 ккал

Жир: 104,06г | Белк: 102,70г | Углев: 381,73г. Завтрак: 2% Fat Milk, Fiber One Original Cereal. Обед: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Toasted Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Ужин: Cracker Barrel Old Country Store 100% Pure Maple Syrup, Deviled Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg, Cracker Barrel Old Country Store Buttermilk Pancake. Перекус/Другое: Sweetpotato Pie, Del Monte Fruit Naturals Red Grapefruit (No Sugar Added), Frito-Lay Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts (Package). подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

westy57-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

westy57- Журнал, 05 янв 17

Оставить свой Комментарий

westy57-Изменение Веса