dracu666- Журнал, 05 янв 17

Параметры Пользователя dracu666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2017

81,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2017:

1504 ккал

Жир: 78,43г | Белк: 89,90г | Углев: 95,76г. Завтрак: Starbucks Cappuccino (Tall). Ужин: Fried Egg, Waitrose British Wiltshire Cured Honey Roast Ham, Sainsbury's Mashed Potato with Double Cream and Cracked Black Pepper, Morrisons Profiteroles, Tesco Sweet & Crunchy Salad, Fullers London Pride. Перекус/Другое: Tesco Jumbo Roasted Salted Peanuts, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2818 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Эллипсоид - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 12 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dracu666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dracu666- Журнал, 05 янв 17

Оставить свой Комментарий

dracu666-Изменение Веса