melocotonto- Журнал, 05 янв 17

Параметры Пользователя melocotonto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2017

110,2 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2017:

1696 ккал

Жир: 69,83г | Белк: 122,47г | Углев: 146,94г. Завтрак: Italac Leite Desnatado, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Обед: Garibaldi Suco de Uva Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne, Chuchu, Aviação Manteiga com Sal, Quero Feijão Carioca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Italac Leite Desnatado, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Перекус/Другое: Queijo Meia Cura. подробнее ...

3149 ккал

Упражнение: Corrida - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 102,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melocotonto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melocotonto- Журнал, 05 янв 17

Оставить свой Комментарий

melocotonto-Изменение Веса