Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amandax2
Журнал
16 янв 12
amandax2- Журнал, 16 янв 12
Параметры Пользователя amandax2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2012
75,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2012:
745 ккал
Жир: 22,99г | Белк: 87,38г | Углев: 49,12г.
Завтрак:
100% Whey Protein Powder. icecream, Almond Butter, Apple.
Обед:
Sweet Red Peppers, Light Tuna Snack Kit.
Ужин:
Salsa, chicken Breast.
подробнее ...
2606 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 35 минуты, Сидеть - 9 часа и 15 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Тренажер (Умеренный) - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amandax2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю