thiagosantosts7- Журнал, 05 янв 17

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2017

84,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2017:

3071 ккал

Жир: 60,39г | Белк: 184,56г | Углев: 435,34г. Завтрак: Now Foods Omega 3, Bauducco Cereale Multi Grãos, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Обед: Ovo, Clara de Ovo, Toddy Achocolatado, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Alface, Clara de Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Carboidrato, Hellmann's Maionese, Peito de Frango Cozido (Thiago), Toddy Achocolatado, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 05 янв 17

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса