Ōzge13- Журнал, 05 янв 17

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2017

97,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2017:

2346 ккал

Жир: 103,70г | Белк: 76,25г | Углев: 274,43г. Завтрак: Süt, Börek, Yeşil Zeytin, Peynirli Poğaça. Обед: Su Böreği, Nohutlu Pilav. Ужин: Cappy Karışık Meyve Suyu, Doritos Taco Baharatlı, Cupcake, Ekler, Çinekop, Tavuk Çorbası. подробнее ...

3031 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Учеба - 4 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 05 янв 17

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса