Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
леля2016
Журнал
05 янв 17
леля2016- Журнал, 05 янв 17
Параметры Пользователя леля2016
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2017
106,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
42,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2017:
1318 ккал
Жир: 30,98г | Белк: 49,40г | Углев: 221,16г.
Завтрак:
Кофе с Сахаром, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Икра.
Обед:
Борщ Украинский, Джемы и Варенья, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко).
Ужин:
Апельсин, Мандарины, Капуста Тушеная без Масла, Банан, Агуша Йогурт Детский.
Перекус/Другое:
Добряна Сыр Российский, Чай с Лимоном и Сахаром, Активия Йогурт с Черносливом, ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный".
подробнее ...
4269 ккал
Упражнение:
Принятие Ванны - 1 час, Пресс - 10 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 58 минуты, Уборка - 1 час, Круговая Тренировка - 22 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
леля2016-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю