Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2017
|
96,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 16,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1192 ккал
|
Жир: 56,50г | Белк: 80,70г | Углев: 107,54г.
Завтрак: Cheddar Cheese, Egg (Whole), All Gold Tomato Sauce, Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Onions, Low Fat Milk. Обед: Melrose Full Cream Cheese Wedge, Sweet and Sour Sauce, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Knorr Light Greek Salad Dressing, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Olives, Clover Feta Plain, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Clover Full Cream Fresh Milk. Ужин: Onions, Crosse & Blackwell Salad Cream, Knorr Light Greek Salad Dressing, Woolworths Low Fat Smooth Plain Cottage Cheese, I&J Hake Fillet, PnP Butternut, Sweet Potato, Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Перекус/Другое: Low Fat Milk, Watermelon, Apples. подробнее ...
|
Потеряно 7,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
FatGirlSlim29-Изменение Веса
|
