puhpine- Журнал, 16 янв 12

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2012

95,6 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2012:

2094 ккал

Жир: 94,06г | Белк: 116,69г | Углев: 193,34г. Завтрак: White Bread, Xtra Slimm 10+, cracker. Обед: Milk Chocolate Candies, Chicken Breast, White Bread, White Bread. Ужин: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Gouda Cheese, Bananas, Peanut M&M's, Lamb Ribs. Перекус/Другое: Gouda Cheese. подробнее ...

2429 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 16 янв 12

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса