Chartle- Журнал, 04 янв 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2017

72,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2017:

2889 ккал

Жир: 103,60г | Белк: 196,18г | Углев: 263,27г. Завтрак: Liberte 2% Plain Greek Yogurt, Beatrice 2% Milk, Bluestar Nutraceuticals Whey Protein. Обед: Tim Hortons Chicken Bacon Ranch Grilled Wrap. Ужин: President's Choice Organics Red Lentils, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Green Peppers, Mushrooms, Broccoli, Renee's Gourmet Mighty Ceasar. Перекус/Другое: Haagen-Dazs Chocolate Peanut Butter, Miss Vickie's Sweet Chilli & Sour Cream Chips (Package), Beer, Lindt Lindor, Bananas. подробнее ...

2782 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Стоять - 3 часа, Сидеть - 5 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 3 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 04 янв 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса