36WillD- Журнал, 04 янв 17

Параметры Пользователя 36WillD | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2017

126,9 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2017:

2440 ккал

Жир: 82,33г | Белк: 243,11г | Углев: 195,27г. Завтрак: Jif Natural Creamy Peanut Butter with Honey, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), Bananas. Обед: Chobani Flip Vanilla Golden Crunch, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Litehouse Foods Avocado Ranch with Bacon Dressing, Publix Chopped Spinach, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count), Chick-fil-A Sweet & Spicy Sriracha Sauce, Chick-fil-A Superfood Salad (Large), Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count). Перекус/Другое: Bananas, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

36WillD-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

36WillD- Журнал, 04 янв 17

Оставить свой Комментарий

36WillD-Изменение Веса