thiagosantosts7- Журнал, 04 янв 17

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2017

84,6 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2017:

4468 ккал

Жир: 131,64г | Белк: 210,89г | Углев: 597,38г. Завтрак: Mais Vita Suco de Maracujá com Soja, Bauducco Cereale Multi Grãos, Alface, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Обед: Carboidrato, Clara de Ovo, Achocolatado, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. Ужин: Ovo, Clara de Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Visconti Panettone, Sococo Coco Ralado, Visconti Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Ovo, Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos, Toddy Achocolatado. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 04 янв 17

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса