MrPraktik- Журнал, 04 янв 17

Параметры Пользователя MrPraktik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2017

82,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2017:

1397 ккал

Жир: 52,66г | Белк: 106,53г | Углев: 124,83г. Завтрак: Окей Холодец по-Домашнему, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мирель Торт "Три Шоколада". Обед: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Красные Помидоры, Prisma Окорок Куриный Гриль. Ужин: Schneekoppe Клубничное Варенье, Вкуснотеево Творог 0,5%. Перекус/Другое: Минтай Жареный, Красные Помидоры, Авача Икра Судака, Хлеб. подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrPraktik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrPraktik- Журнал, 04 янв 17

Оставить свой Комментарий

MrPraktik-Изменение Веса