helmutfreiwald- Журнал, 02 янв 17

Параметры Пользователя helmutfreiwald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2017

94,7 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2017:

2162 ккал

Жир: 96,09г | Белк: 57,28г | Углев: 274,76г. Обед: Rio D'oro Apfelsaft, Knoblauch, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Parmesan (Gerieben), Rucola, Edeka Chili Mix, Tomaten, Vollkorn-Spaghetti. Ужин: Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Schwarze Oliven, Salakis Salakis Natur, Edeka Steinofen Baguette, Eisbergsalat, Radieschen, Zucchini, Gurke (mit Schale). Перекус/Другое: J. D. Gross Trüffel Praline, Honigmelonen, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Stollen. подробнее ...

3699 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helmutfreiwald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helmutfreiwald- Журнал, 02 янв 17

Оставить свой Комментарий

helmutfreiwald-Изменение Веса