Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
04 янв 17
AGANDREW- Журнал, 04 янв 17
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2017
101,9 кг
Потеряно до сих пор:
23,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2017:
1670 ккал
Жир: 90,95г | Белк: 84,52г | Углев: 193,21г.
Завтрак:
Паштет из Куриной Печени, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные.
Ужин:
Мясницкий Ряд Балык Свиной, Макароны Отварные.
Перекус/Другое:
Коммунарка Птичье Молоко, Коммунарка Шоколад Молочный Plan B с Овсяным Печеньем.
подробнее ...
3682 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю