Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
G4orce
Журнал
16 янв 12
G4orce- Журнал, 16 янв 12
Параметры Пользователя G4orce
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Getting closer to my personal goal of getting below 140kgs by the 30th :D
141,7 кг
Потеряно до сих пор:
12,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
46,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2012:
1791 ккал
Жир: 28,47г | Белк: 128,52г | Углев: 253,50г.
Завтрак:
dried apricot, Gold Standard 100% Whey Protein Shake.
Обед:
pork loin, sticky rice.
Ужин:
cucumber, cabbage, pork loin, sticky rice.
Перекус/Другое:
fruit salad, Weet-Bix Organic, apple, nectarine, atkins, Plums, slurpee, Watermelon, Grapes.
подробнее ...
5376 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 10 минуты, Тренажер (Медленный) - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Спать - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
G4orce-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю