Chartle- Журнал, 03 янв 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2017

72,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2017:

2936 ккал

Жир: 176,32г | Белк: 144,39г | Углев: 195,26г. Завтрак: Bluestar Nutraceuticals Whey Protein, Beatrice 2% Milk. Обед: Lean Ground Beef, Mushrooms, Renee's Gourmet Mighty Ceasar, Broccoli, Green Peppers. Ужин: McDonald's French Fries (Medium), Lean Ground Beef, Renee's Gourmet Mighty Ceasar, Broccoli, Mushrooms, Green Peppers, McDonald's Chicken McNuggets (6). Перекус/Другое: Clementines, Lindt Lindor, Banana, Grape Tomatoes, Planters Honey Roasted Peanuts. подробнее ...

2579 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Сидеть - 5 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 03 янв 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса