JeffinAurora- Журнал, 03 янв 17

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2017

89,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2017:

955 ккал

Жир: 50,95г | Белк: 27,00г | Углев: 100,49г. Завтрак: Toasted White Bread, Butter, Coffee with Milk. Обед: Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Coffee. Ужин: Coca-Cola Diet Coke, Brown Rice, Wal-mart Deli Tuna Salad, Boulder Canyon Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips. Перекус/Другое: McDonald's Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

2510 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Making the bed - 10 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 03 янв 17

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса