Рубал- Журнал, 03 янв 17

Параметры Пользователя Рубал | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2017

71,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2017:

2699 ккал

Жир: 72,16г | Белк: 115,61г | Углев: 396,81г. Завтрак: Хлеб Черный, Котлета Свиная, Рис Вареный. Обед: Котлета Свиная, Макароны Отварные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Пельмени. Ужин: Торт, Хлеб Черный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареная Рыба (в Панировке), Макароны Отварные. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 25 минуты, Отдыхать - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Рубал-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Рубал- Журнал, 03 янв 17

Оставить свой Комментарий

Рубал-Изменение Веса