naldozootec- Журнал, 03 янв 17

Параметры Пользователя naldozootec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2017

95,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2017:

939 ккал

Жир: 39,82г | Белк: 55,20г | Углев: 87,26г. Завтрак: Becel Margarina Original, Pão Francês, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Ужин: Aurora Salame, Farinha de Mandioca, Quero Feijão Carioca. Перекус/Другое: Contra-filé, Bacon, Yoki Pipoca Natural com Sal. подробнее ...

3002 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 28,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naldozootec-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naldozootec- Журнал, 03 янв 17

Оставить свой Комментарий

naldozootec-Изменение Веса