Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MARANGELITZA
Журнал
03 янв 17
MARANGELITZA- Журнал, 03 янв 17
Параметры Пользователя MARANGELITZA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I disconnect and reconnect. That is all I feel I do. Slept 3 hours...I don't feel tired now but I know I will be by 5pm. I know I have to work out, I don't have the motivation for it. I remember when I was over 200 lbs having this drive. I don't have it now. Not even thinking that this is to continue having a pain free life. Took my pills. Perhaps I just have to start, not wait for inspiration, motivation and just do something. Let's see maybe today is the day.
66,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2017:
604 ккал
Жир: 9,27г | Белк: 53,38г | Углев: 79,13г.
Завтрак:
Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar, Coffee.
Ужин:
White Rice, Simply Balanced Boneless Skinless Chicken Breast Portions, Maesri Masaman Curry Paste.
Перекус/Другое:
Lipton Pure Leaf Green Tea with Honey.
подробнее ...
1930 ккал
Упражнение:
Спать - 14 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
You'll feel 100% better after you work out
03 янв 17 написано членом:
TheLovelyMrsG
Sometimes when I am headed to the gym I have a "discussion" with myself...I don't really feel like it today-yeah but I need to go-one day missed won't hurt-but one turns into two-I have so much to do today-it doesn't take that long....etc...It's a 10 minute drive to the gym and after 2 years I think I've only NOT gone a couple of times. I feel so much better when I've gone to the gym or walked or done a workout video. I guess my point is we don't always WANT to do things but sometimes we just SHOULD and see how it goes!
03 янв 17 написано членом:
Rckc
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MARANGELITZA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю