MARANGELITZA- Журнал, 03 янв 17

Параметры Пользователя MARANGELITZA | < Предыдущая Запись |Следующий >

I disconnect and reconnect. That is all I feel I do. Slept 3 hours...I don't feel tired now but I know I will be by 5pm. I know I have to work out, I don't have the motivation for it. I remember when I was over 200 lbs having this drive. I don't have it now. Not even thinking that this is to continue having a pain free life. Took my pills. Perhaps I just have to start, not wait for inspiration, motivation and just do something. Let's see maybe today is the day.

66,6 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2017:

604 ккал

Жир: 9,27г | Белк: 53,38г | Углев: 79,13г. Завтрак: Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar, Coffee. Ужин: White Rice, Simply Balanced Boneless Skinless Chicken Breast Portions, Maesri Masaman Curry Paste. Перекус/Другое: Lipton Pure Leaf Green Tea with Honey. подробнее ...

1930 ккал

Упражнение: Спать - 14 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

You'll feel 100% better after you work out

03 янв 17 написано членом: TheLovelyMrsG

Sometimes when I am headed to the gym I have a "discussion" with myself...I don't really feel like it today-yeah but I need to go-one day missed won't hurt-but one turns into two-I have so much to do today-it doesn't take that long....etc...It's a 10 minute drive to the gym and after 2 years I think I've only NOT gone a couple of times. I feel so much better when I've gone to the gym or walked or done a workout video. I guess my point is we don't always WANT to do things but sometimes we just SHOULD and see how it goes!

03 янв 17 написано членом: Rckc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MARANGELITZA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MARANGELITZA- Журнал, 03 янв 17

Оставить свой Комментарий

MARANGELITZA-Изменение Веса