itdiet- Журнал, 03 янв 17

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2017

112,2 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2017:

285 ккал

Жир: 9,54г | Белк: 21,16г | Углев: 35,30г. Завтрак: Aldi Wholemeal Pitta Bread, Mushrooms, Tesco Smoked Back Bacon Rashers. подробнее ...

2811 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

itdiet-Изменение Веса