Ōzge13- Журнал, 03 янв 17

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2017

97,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2017:

2157 ккал

Жир: 93,26г | Белк: 84,04г | Углев: 248,70г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Patatesli Yumurta. Обед: Ülker Halley, Ayran, Izgara Tavuk, Beyaz Ekmek. Ужин: Tarhana Çorbası, Burger King Big King Extra. Перекус/Другое: Muz, Kırmızı Lezzetli Elma. подробнее ...

3062 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Учеба - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 03 янв 17

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса