Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Deehablo
Журнал
15 янв 12
Deehablo- Журнал, 15 янв 12
Параметры Пользователя Deehablo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2012
91,4 кг
Потеряно до сих пор:
33,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2012:
1908 ккал
Жир: 45,34г | Белк: 119,48г | Углев: 252,04г.
Завтрак:
Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen) , White Turkey (Deli Cut Rotisserie) , Egg White .
Обед:
Asian Vegetables with Bejing Style Soy Sauce, Turkey Club Wrap.
Ужин:
Brown Rice (Frozen), BBQ Chicken Teriyaki.
Перекус/Другое:
12 macarons , Buccaneer Joe's Unburied Treasure White Cheddar Corn Puffs, Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Crunchy Curls, Bananas (Large).
подробнее ...
3066 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 35 минуты, Тренажер (Умеренный) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Deehablo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю