Deehablo- Журнал, 15 янв 12

Параметры Пользователя Deehablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2012

91,4 кг Потеряно до сих пор: 33,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2012:

1908 ккал

Жир: 45,34г | Белк: 119,48г | Углев: 252,04г. Завтрак: Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen) , White Turkey (Deli Cut Rotisserie) , Egg White . Обед: Asian Vegetables with Bejing Style Soy Sauce, Turkey Club Wrap. Ужин: Brown Rice (Frozen), BBQ Chicken Teriyaki. Перекус/Другое: 12 macarons , Buccaneer Joe's Unburied Treasure White Cheddar Corn Puffs, Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Crunchy Curls, Bananas (Large). подробнее ...

3066 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 35 минуты, Тренажер (Умеренный) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deehablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deehablo- Журнал, 15 янв 12

Оставить свой Комментарий

Deehablo-Изменение Веса