Angffsilva- Журнал, 02 янв 17

Параметры Пользователя Angffsilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2017

85 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2017:

1201 ккал

Жир: 49,42г | Белк: 93,72г | Углев: 96,56г. Завтрак: Seven Boys Bisnaguinha, Melancia. Обед: Bife de Carne de Vaca, Bife de Carne de Vaca, Bife de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Laranja Pêra, Mamão. подробнее ...

3000 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Велотренажёр - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angffsilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angffsilva- Журнал, 02 янв 17

Оставить свой Комментарий

Angffsilva-Изменение Веса