Renner123- Журнал, 02 янв 17

Параметры Пользователя Renner123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2017

60 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2017:

1609 ккал

Жир: 50,26г | Белк: 70,84г | Углев: 215,21г. Завтрак: Zonnatura Tarwe Zemelen, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet. Обед: Johma Twentse Boeren Kip, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Calvé Pindakaas (20g), Bruine Boterham. Ужин: Mona Halfvolle Bananenkwark, HAK Rode Kool met Stukjes Appel, Kipburger, AH Aardappelschijfjes. Перекус/Другое: Banaan. подробнее ...

1792 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Renner123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Renner123- Журнал, 02 янв 17

Оставить свой Комментарий

Renner123-Изменение Веса