catiucha- Журнал, 02 янв 17

Параметры Пользователя catiucha | < Предыдущая Запись |Следующий >

resultado do final de ano regado de muitos pés na jaca ....

83,8 кг Потеряно до сих пор: 39,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2017:

687 ккал

Жир: 36,05г | Белк: 88,21г | Углев: 1,29г. Завтрак: Café. Обед: Cebolas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Ужин: Sadia Filezinho de Frango, Café. подробнее ...

2800 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Массаж - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

catiucha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

catiucha- Журнал, 02 янв 17

Оставить свой Комментарий

catiucha-Изменение Веса