skinnyminniemonique- Журнал, 27 янв 10

Параметры Пользователя skinnyminniemonique | < Предыдущая Запись |Следующий >

U R DOIN AWESOME. U EXCEEDED GOAL BY 1.2 LBS. KEEP IT UP

75,2 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2010:

640 ккал

Жир: 6,56г | Белк: 39,21г | Углев: 111,92г. Завтрак: Instant Oatmeal - Plain, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Banana. Обед: Green Peas, Boneless Skinless Chicken Breast. подробнее ...

2477 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skinnyminniemonique-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skinnyminniemonique- Журнал, 27 янв 10

Оставить свой Комментарий

skinnyminniemonique-Изменение Веса