mona54- Журнал, 02 янв 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2017

55 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2017:

529 ккал

Жир: 27,58г | Белк: 28,34г | Углев: 38,41г. Завтрак: Philadelphia Luftig & Lecker Klassisch, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Обед: Soljanka. Ужин: Harry Sammy's Super Sandwich, Soljanka. Перекус/Другое: Kaffee. подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 02 янв 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса