Ōzge13- Журнал, 02 янв 17

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2017

97,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2017:

2300 ккал

Жир: 95,53г | Белк: 82,11г | Углев: 281,07г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Обед: Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Şehriye Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte. Ужин: Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Muz, Etli Lazanya. подробнее ...

3028 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Учеба - 4 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 02 янв 17

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса