thiagosantosts7- Журнал, 02 янв 17

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2017

84,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2017:

3485 ккал

Жир: 90,22г | Белк: 190,52г | Углев: 467,20г. Завтрак: Peito de Frango Cozido (Thiago), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Обед: Peito de Frango Cozido (Thiago), Bauducco Cookies com Gotas de Choc, Leite em Pó Integral, Achocolatado, Aveia em Flocos. Ужин: Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Bauducco Pão de Mel, Bauducco Cookies com Gotas de Choc, Leite em Pó Integral, Achocolatado, Aveia em Flocos, Now Foods Omega 3. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 02 янв 17

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса