Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2017
|
72,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 7,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2230 ккал
|
Жир: 105,10г | Белк: 101,99г | Углев: 239,86г.
Завтрак: Мёд, Сушеная Клюква, Миндаль, Домик в деревне Сметана 15%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Обед: Пончики (Обычные), Куриный Суп Лапша, Перекресток Хлеб Домашний, Лента Винегрет Классический. Ужин: Мёд, Тушеные Овощи, Картофель Отварной, Говядина Постная, Ашан Хлеб Французский, Домик в деревне Сметана 15%, Капуста. Перекус/Другое: Ламбер Сыр, Белый Хлеб, Мёд, Мерси Конфеты, Сушеный Инжир, Миндаль, Урбеч Урбеч из Кунжута, Вафли Бельгийские (Творог, Фитпарад). подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
