mansikka88- Журнал, 02 янв 17

Параметры Пользователя mansikka88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2017

78,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2017:

2233 ккал

Жир: 74,01г | Белк: 216,72г | Углев: 167,39г. Завтрак: Valio Kevytmaito, Atria Kunnon Arki Broilerileike, Kananmuna, Myllyn Paras Kaurapuuro. Обед: Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Valio Sokeriton Mehukeitto, Star Nutrition Whey-80, Banaanit, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Ужин: Ehrmann Chocolate Pudding, Pirkka Suomalainen Lehtisalaatti Ruukussa, Pirkka Riisi-Maissikakku, Rainbow Savustettu Kirjolohifileepala, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%. Перекус/Другое: Star Nutrition Whey-80, Atria Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan Kauratyynyt, Omena (Granny Smith). подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mansikka88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mansikka88- Журнал, 02 янв 17

Оставить свой Комментарий

mansikka88-Изменение Веса