okthen78- Журнал, 01 янв 17

Параметры Пользователя okthen78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2017

75,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2017:

3366 ккал

Жир: 146,39г | Белк: 169,08г | Углев: 410,65г. Завтрак: Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Rolled Oats, Tribe Sweet Roasted Red Pepper Hummus, Badia Hulled Hemp Seeds, Great Value Whole Blueberries, Fisher Chef's Naturals Walnut Halves & Pieces, Fisher Chopped Pecans, Fisher Slivered Almonds. Обед: La Preferida Uncooked Lentils, Better Body Foods Organic Quinoa, Fishpeople Wild Caught Keta Salmon. Перекус/Другое: Larabar Apple Pie, Nature's Greens Collard Greens, Pictsweet All Natural Chopped Spinach, Birds Eye Broccoli Florets, Edwards Chocolate Cream Pie made with Hershey's Singles, Meijer Crinkle Cut Carrots, Tomatoes, Celery, Great Value organic flax seed, General Mills Cinnamon Toast Crunch Treats, Better Body Foods Organic Chia Seeds, Red Mill simply raw pumpkin seeds, Sesame Seeds, Planters Dry Roasted Sunflower Kernels. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

leg workout plus om my feet at work for 8 hours likely burned extra no doubt. still look great

01 янв 17 написано членом: okthen78


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

okthen78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

okthen78- Журнал, 01 янв 17

Оставить свой Комментарий

okthen78-Изменение Веса