JeffinAurora- Журнал, 01 янв 17

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2017

89,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2017:

746 ккал

Жир: 22,54г | Белк: 32,74г | Углев: 98,11г. Завтрак: Toasted White Bread, Coffee with Milk. Обед: Deli Express Smoked Ham & Cheese Sandwich, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Water, Great Value Apple Cider Vinegar, Coffee. Ужин: Coffee (Brewed From Grounds). Перекус/Другое: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Wegmans Organic Fruit & Nut Trail Mix, Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - Spice. подробнее ...

2325 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Making the bed - 10 минуты, Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 01 янв 17

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса