bcbickford- Журнал, 15 янв 12

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2012

80,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2012:

2348 ккал

Жир: 95,61г | Белк: 209,57г | Углев: 172,26г. Завтрак: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Egg White, EB Egg. Обед: Pepperoni Pizza. Ужин: Chunk Light Tuna in Water, ProGreens, Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Whey Protein. Перекус/Другое: Smooth Peanut Butter (with Salt), Milk Chocolate Bar, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, Roasted Salted Almonds, Brownie, Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Strawberry Whey Protein. подробнее ...

2110 ккал

Упражнение: Баскетбол - 10 минуты, Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 15 янв 12

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса