Kat1953- Журнал, 01 янв 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2017

89,5 кг Потеряно до сих пор: 32,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2017:

1389 ккал

Жир: 33,97г | Белк: 102,72г | Углев: 166,10г. Завтрак: Kroger Eggs (Large), Blueberries, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Milk (Nonfat), Half and Half Cream. Обед: Kroger Seasoned Pulled Pork, Gala Apples. Ужин: Carrots, Skinless Chicken Breast, Kirkland Signature Organic Chicken Stock, Miracle Noodle Fettucini Shirataki Pasta. Перекус/Другое: Edy's Grand Ice Cream - Double Trouble Fudge Brownie, Keebler Waffle Cones. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 01 янв 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса