thiagosantosts7- Журнал, 01 янв 17

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2017

83,7 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2017:

2944 ккал

Жир: 79,31г | Белк: 192,08г | Углев: 355,18г. Завтрак: Now Foods Omega 3. Обед: Leite em Pó Integral, Achocolatado, Aveia em Flocos, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Ужин: Sadia Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Перекус/Другое: Arroz Branco (Cozido), Hellmann's Maionese, Peito de Frango Cozido (Thiago), Leite em Pó Integral, Achocolatado, Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 01 янв 17

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса