sladkiyzefirka- Журнал, 31 дек 16

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2016

71 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2016:

3309 ккал

Жир: 99,33г | Белк: 212,58г | Углев: 297,86г. Завтрак: Сгущенка, Оладьи на Кефире. Обед: Лента Студень Говяжий, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Ужин: Две Палочки Салат с Крабовым Мясом и Креветками, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Картофель Отварной, Шампанское, Zatecky Gus Пиво Светлое, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Салат Оливье, Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Мандарины, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Сырники Диетические. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 31 дек 16

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса