ifit_nata- Журнал, 01 янв 17

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2017

65,3 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2017:

1000 ккал

Жир: 95,75г | Белк: 33,63г | Углев: 1,71г. Завтрак: Кедровые Орехи, Морской Котик Печень Трески, Окей Сыр Пряный с Пажитником, Перепелиное Яйцо. Обед: Морской Котик Печень Трески, Майонез, Перепелиное Яйцо. Ужин: Бразильские Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Горчица, Петруха Грудка Куриная, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Майонез. Перекус/Другое: Окей Сыр Пряный с Пажитником, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Ашан Сыр Советский, Домик в деревне Сливки 10%, Окей Сыр Пряный с Пажитником, Льняное Масло. подробнее ...

1879 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 01 янв 17

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса