thomas rutherford- Журнал, 31 дек 16

Параметры Пользователя thomas rutherford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2016

109,4 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2016:

1911 ккал

Жир: 49,38г | Белк: 39,24г | Углев: 322,48г. Завтрак: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Обед: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Golden Delicious Apples. Ужин: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Warburtons Brown Bread, McCain Original Oven Chips. Перекус/Другое: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Gala Apples, Golden Delicious Apples, Tesco Fig Rolls, Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g). подробнее ...

4991 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Скорость Прогулки - 3 часа и 15 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thomas rutherford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thomas rutherford- Журнал, 31 дек 16

Оставить свой Комментарий

thomas rutherford-Изменение Веса