Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GogglesPaesano
Журнал
31 дек 16
GogglesPaesano- Журнал, 31 дек 16
Параметры Пользователя GogglesPaesano
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2016
98,7 кг
Потеряно до сих пор:
18,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 декабря 2016:
2630 ккал
Жир: 87,07г | Белк: 122,62г | Углев: 338,71г.
Завтрак:
Market Pantry Half & Half, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Ore-Ida Tater Tots, Lean Cuisine Marketplace Apple Cranberry Chicken.
Ужин:
Publix Sea Scallops, Applebee's Grilled Shrimp, HEB Seasoned Beef Skirt Steak, Miso Soup, Meatless Fried Rice, Lo Mein.
Перекус/Другое:
Reese's Reese's Pieces (Package), Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Pretzel, Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers (28g).
подробнее ...
3702 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Бокс - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 6 часа, Стоять - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 3,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GogglesPaesano-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю