Lizzy E- Журнал, 15 янв 12

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2012

92,5 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 29,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2012:

1927 ккал

Жир: 46,21г | Белк: 46,21г | Углев: 330,74г. Завтрак: Blackberry and Raspberry Fruit Corner, Kiwis Apples and Limes, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Vegetable Stew (without Meat), Clementines, Pears, Chicken, Butternut Squash, Raisin & Almond Tagine with Harissa, Couscous (Fat Added in Cooking), Pepper or Hot Sauce. Ужин: Carrots, Hot BBQ Sauce Spicy Woodsmoke Flavour, Garlic Mayo, American Style Spicy Wedges. Перекус/Другое: Christmas Mix. подробнее ...

2876 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Сидеть - 11 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 15 янв 12

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса